Werde Coach für somatische Regulation und lerne, Menschen zur eigenständigen Selbstregulation zu befähigen. Auf Basis von Osteopathie, Yoga, Atemarbeit und Körpertherapie.
Der menschliche Körper ist eine biologische Maschine. Sie trägt deine Seele durchs Leben.
Biomechanik. Stoffwechsel. Nervensystem. Hormone. Energie. Alles hängt zusammen. Die meisten sehen nur Symptome. Du wirst das System dahinter sehen.
Dafür brauchst du kein Talent. Du brauchst ein Framework.
↳ Close-up
Somatische Regulation ist keine Theorie. Es ist eine Praxis, die du mit deinen Händen ausübst. In dieser Ausbildung lernst du, Gewebespannung zu lesen, Muster zu erkennen und den Körper systematisch zu regulieren.
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Leistungssport, Osteopathie und Körperarbeit hat Tim Raav ein System entwickelt, das erfahrungsbasierte Methoden mit praktischer Anwendbarkeit verbindet.
25.000+ Behandlungen · 20+ Jahre Praxis · 7 Fachgebiete · 2 Praxen
Autonome Somatische Regulation ist keine Technik – es ist ein integriertes System, das Biomechanik, Nervensystem und mentale Prozesse verbindet. Du lernst nicht nur Werkzeuge, du verstehst, wie sie zusammenwirken.
„Für jeden Körperbewussten, der lernen will, Schmerzen zu lösen und Blockaden selber loszuwerden."— Christian, Teilnehmer RAAV OS Präsenzkurs
Manchmal lösen wir peripher, um zentral zu regulieren. Manchmal zentral, um peripher zu wirken. Das System und der Befund entscheiden – nicht eine starre Regel.
„Druckpunkte beim Zähneknirschen und verschiedene Körperfunktionen – ich hätte nie gedacht, dass das zusammenhängt."
— Claudia, Teilnehmerin RAAV OS PräsenzkursBlockaden lösen, Nervensystem re-balancieren, Bewegungsfreiheit wiederherstellen. Die gezielte Intervention auf allen fünf Ebenen.
Mit medizinischem Yoga und rehabilitativer Ernährung stabilisieren. Deine Klient:innen lernen, sich selbst zu regulieren – unabhängig von dir.
„Viele Anregungen zur Selbstbehandlung mitgenommen."— Judith, Teilnehmerin RAAV OS Präsenzkurs
Mit diesen fundierten Werkzeugen setzt du das Prinzip der Autonomen Somatischen Regulation um – auf allen fünf Ebenen, in allen neun Körperbereichen.
Gezielte Druckpunkttechniken zur Spannungsreduktion – Anleitung für Selbstanwendung durch Klient:innen.
Myofasziale Selbstbehandlung zur Verbesserung von Beweglichkeit und Durchblutung.
Funktionell orientierte Asanas und Bewegungssequenzen für alle neun Körperbereiche.
Pranayama und funktionelle Atemregulation zur Beeinflussung des autonomen Nervensystems.
Körperbasierte Meditationstechniken zur Integration und mentalen Regulation.
Kognitive Techniken zur Unterstützung der körperlichen Regulation und Stressreduktion.
Stoffwechselunterstützende Ernährungskonzepte, Intervallfasten und verdauungsfördernde Strategien.
Reduktion von Gewebespannung durch Selbst-Akupressur und myofasziale Techniken als Grundlage für verbesserte Beweglichkeit.
Passive und aktive Dehnungstechniken verbessern die Durchblutung und den Bewegungsradius der behandelten Bereiche.
Medizinisches Yoga, Atemregulation und Mentaltechniken stabilisieren die erreichte Regulation und fördern die neuronale Integration.
„Ich habe Tim Raav nur kurz bei einer Präsentation gesehen und wusste gleich: Er verbindet viel Know-how, Erfahrung und Sympathie miteinander. Diese anfängliche Einschätzung hat sich vollends bestätigt. Während des Kurses erfährt man eine gute Betreuung und bekommt bei Unklarheiten immer ein Backup."
„Uneingeschränkt positives Feedback. Ich habe in dem Jahr so viel ganzheitliches Körper- und Ernährungswissen erlernt, dass ich auf allen Gebieten davon profitiere. Tim hat sich als absolut versierter Therapeut und Ausbilder gezeigt, der diese Themen wirklich durchlebt."
Teilnehmerstimmen aus einem RAAV-Kursformat, geleitet mit den Werkzeugen dieser Ausbildung.
Ein System. Fünf Ebenen. Sieben Werkzeuge. Neun Bereiche. Drei Phasen.
Nicht mehr raten. Verstehen.
Keine Dauerbehandlung. Befähigung.
Den Menschen vor dir sehen – und das System, das ihn trägt.
Im Kern für alle, die mit Menschen und ihren Körpern arbeiten: Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Osteopathen, die ihr Repertoire um systematische Selbstregulation erweitern wollen — genauso wie Yogalehrer, Trainer und Coaches, die ihren Kursen fundierte Tiefe geben möchten. Der KI-Coach passt Sprache und Tiefe dabei an deinen Hintergrund an: Ein Physiotherapeut bekommt dieselben Inhalte anders erklärt als ein Yogalehrer — eine Ausbildung, dein Wording.
Auch als sehr engagierter Quereinsteiger ohne Vorberuf kannst du starten — die Ausbildung holt dich ab, verlangt dir dann aber echtes Dranbleiben ab.
Zur Einordnung: Was du hier lernst, wendest du immer zuerst an dir selbst an. Gesunde Menschen darfst du damit präventiv anleiten — in Kursen und Gruppen, so wie es Yogalehrer und Trainer tun. Arbeitest du bereits mit Menschen, hebt die Ausbildung genau diese Arbeit auf ein neues Niveau. Die Arbeit an Krankheiten und Beschwerden dagegen ist Heilkunde und bleibt Menschen mit staatlicher Heilerlaubnis vorbehalten — die Ausbildung ersetzt keine staatliche Heilerlaubnis und macht aus dir keinen Therapeuten. Für die spätere Vor-Ort-Fortbildung ist eine Heilerlaubnis (mindestens Physiotherapie) Voraussetzung; die Grundausbildung selbst steht allen offen.
Etwa 4–8 Stunden pro Woche, je nach Tempo. Du arbeitest eigenständig mit über 500 Lehrinhalten — und der KI-Coach begleitet dich dabei jederzeit, erklärt in deinem Wording und holt dich da ab, wo du stehst. Dazu kommen regelmäßige Live-Vorlesungen & Q&A-Runden mit Tim. Die Module werden im Zwei-Wochen-Rhythmus freigeschaltet — so ist ein durchdachter Aufbau über mindestens sechs Monate gesichert. Schneller durchhetzen geht bewusst nicht; mehr Zeit lassen jederzeit.
Du erhältst ein RAAV-Zertifikat „Coach für somatische Regulation nach RAAV" — ein eigenständiger, praxisorientierter Abschluss, keine staatlich geregelte Ausbildung. Er trägt eine beim DPMA eingetragene Marke: RAAV ist u. a. im Bereich medizinischer Dienstleistungen geschützt. Sein Wert entsteht nicht durch ein Siegel, sondern durch echte Prüfungen: Wer den Titel trägt, hat Verständnis nachgewiesen, nicht Anwesenheit. Die Methoden verbinden Erfahrungswissen aus Osteopathie, Yoga und Körperarbeit mit, wo vorhanden, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
Sein Wert entsteht dadurch, dass man durchfallen kann. Zwischen den Modulen absolvierst du Prüfungen — Fachwissen gehört dazu, bestehen kannst du aber nur mit echtem Verständnis. Am Ende steht eine Abschlussprüfung mit Tim persönlich — bestehst du sie nicht, ist eine Wiederholung inklusive: fair, aber ohne Abkürzung.
Dahinter steht die volle Substanz der Ausbildung: über 500 Lehrinhalte, ein KI-Coach, der sich deinem Hintergrund anpasst, eine aktive Community und regelmäßige Live-Runden mit Tim — für einen monatlichen Betrag statt tausender Euro im Voraus. Wer besteht, trägt den Titel „Coach für somatische Regulation nach RAAV" und hat die Grundvoraussetzung für die Vor-Ort-Fortbildung. Ein Abschluss, den man sich verdient — kein gekaufter.
Nichts — genau das ist der Punkt. Die ersten 7 Tage testest du kostenlos, danach läuft die Ausbildung als monatliches Abo — jederzeit zum Monatsende kündbar, ohne Frist, ohne Begründung. Das ist bewusst so gebaut: Statt tausende Euro im Voraus zu verlangen, muss sich diese Ausbildung jeden Monat neu beweisen. Du siehst in Ruhe, ob das System zu dir passt — und bleibst, weil es dich weiterbringt, nicht weil du bezahlt hast.
Auf drei Ebenen. Inhaltlich: RAAV verbindet fünf Ebenen (Neural, Faszial, Respiratorisch, Mental, Systemisch) — und mehrere Lehren zu einem integrierten System: Chinesische Medizin, Yoga und Ayurveda werden dem Kern der funktionellen manuellen Schulmedizin gleichrangig zur Seite gestellt, ihre Terminologien ineinander übersetzt. Keine isolierten Techniken, sondern ein Verständnis, wie alles zusammenwirkt. Methodisch: Der KI-Coach passt Sprache und Tiefe an deinen Hintergrund an, dazu Community und Live-Runden mit Tim — dieselbe Ausbildung, dein Wording. Und im Modell: monatlich kündbar statt tausender Euro im Voraus, mit echten Prüfungen statt gekauftem Zertifikat. Befähigung statt Abhängigkeit.
7 Tage kostenlos testen · monatlich kündbar
Optional am Ende — nur wenn du das Zertifikat möchtest: Abschlussprüfung mit Tim (369 €) → Zertifikat „Coach für somatische Regulation nach RAAV". Grundvoraussetzung für die Vor-Ort-Fortbildung.
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Verstehen statt Verzicht — das steckt in den vier Kapiteln: