RAAV™ Academy

Coach für
Autonome Somatische Regulation

Werde zertifizierter Coach und vermittle evidenzbasierte Techniken aus Osteopathie, Yoga, Atemarbeit und Körpertherapie. Befähige deine Klient:innen zur eigenständigen Selbstregulation.

Monate

Werkzeuge

Körperbereiche

500+

Lehrinhalte

Tim erklärt dir die Ausbildung

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Oder direkt zum Angebot →

Tim Raav Therapeut & System-Architekt

Der menschliche Körper ist eine biologische Maschine. Sie trägt deine Seele durchs Leben.

Du bist nicht kaputt.
Du bist nur falsch kalibriert.

Biomechanik. Stoffwechsel. Nervensystem. Hormone. Energie. Alles hängt zusammen. Die meisten sehen nur Symptome. Du wirst das System dahinter sehen.

Dafür brauchst du kein Talent. Du brauchst ein Framework.

Der erste Schritt: Verstehen, dass alles ein System ist.

↳ Close-up

Dein Ausbilder

Hände, die verstehen

Somatische Regulation ist keine Theorie. Es ist eine Praxis, die du mit deinen Händen ausübst. In dieser Ausbildung lernst du, Gewebespannung zu lesen, Dysfunktionen zu erkennen und den Körper systematisch neu zu kalibrieren.

Mit über 20 Jahren Erfahrung in Leistungssport, Osteopathie und Körperarbeit hat Tim Raav ein System entwickelt, das evidenzbasierte Methoden mit praktischer Anwendbarkeit verbindet.

20+

Jahre Erfahrung

25.000+

Behandlungen

Das System

Regulation statt Reparatur.
Auf fünf Ebenen gleichzeitig.

Autonome Somatische Regulation ist keine Technik – es ist ein integriertes System, das Biomechanik, Nervensystem und mentale Prozesse verbindet. Du lernst nicht nur Werkzeuge, du verstehst, wie sie zusammenwirken.

„Für jeden Körperbewussten, der lernen will, Schmerzen zu lösen und Blockaden selber loszuwerden."

— Christian, Teilnehmer RAAV OS Präsenzkurs

Neural

Knotenpunkte ansprechen, Spannung aus der Nervenleitung nehmen

Faszial

Vernarbungen und Verklebungen minimal-invasiv lösen

Respiratorisch

Atemarbeit zur parasympathischen Kopplung

Mental

Fokus und gezielte Entspannung

Systemisch

Yoga & Ernährung zur nachhaltigen Stabilisierung

Integriert, nicht isoliert

Funktionale Ketten

Bidirektional denken, nicht linear

Fußsohle

⟷

Becken

⟷

Zwerchfell

Manchmal lösen wir peripher, um zentral zu regulieren. Manchmal zentral, um peripher zu wirken. Das System und der Befund entscheiden – nicht eine starre Regel.

„Druckpunkte beim Zähneknirschen und verschiedene Körperfunktionen – ich hätte nie gedacht, dass das zusammenhängt."

— Claudia, Teilnehmerin RAAV OS Präsenzkurs

Fünf Ebenen. Funktionale Ketten. → Du siehst jetzt Zusammenhänge, nicht nur Symptome.

Der Prozess

Zwei Schritte. Nachhaltige Wirkung.

Akut

Funktionsfrei bekommen

Blockaden lösen, Nervensystem re-balancieren, Bewegungsfreiheit wiederherstellen. Die gezielte Intervention auf allen fünf Ebenen.

Nachhaltig

Funktionsfrei halten

Mit medizinischem Yoga und rehabilitativer Ernährung stabilisieren. Deine Klient:innen lernen, sich selbst zu regulieren – unabhängig von dir.

Von akut zu nachhaltig. → Du kennst jetzt den Weg, den jede Behandlung nimmt.

Die Werkzeuge

7 Methoden für das System

Mit diesen evidenzbasierten Werkzeugen setzt du das Prinzip der Autonomen Somatischen Regulation um – auf allen fünf Ebenen, in allen neun Körperbereichen.

Selbst-Akupressur & Triggerpunktarbeit

Evidenzbasierte Druckpunkttechniken zur Spannungsreduktion – Anleitung für Selbstanwendung durch Klient:innen.

Faszientechniken & Gewebemobilisation

Myofasziale Selbstbehandlung zur Verbesserung von Beweglichkeit und Durchblutung.

Medizinisches Yoga

Therapeutisch orientierte Asanas und Bewegungssequenzen für alle neun Körperbereiche.

Atemtechniken (Breathwork)

Pranayama und funktionelle Atemregulation zur Beeinflussung des autonomen Nervensystems.

Meditation & Achtsamkeit

Körperbasierte Meditationstechniken zur Integration und mentalen Regulation.

Mentaltraining

Kognitive Techniken zur Unterstützung der körperlichen Regulation und Stressreduktion.

Ernährungsstrategien

Stoffwechselunterstützende Ernährungskonzepte, Intervallfasten und verdauungsfördernde Strategien.

Sieben Werkzeuge. → Du hast jetzt für jede Situation das richtige Instrument.

Die Methodik

3-Phasen für jeden Bereich

Phase 1

Vorbereitung & Lösung

Reduktion von Gewebespannung durch Selbst-Akupressur und myofasziale Techniken als Grundlage für verbesserte Beweglichkeit.

Phase 2

Mobilisation & Dehnung

Passive und aktive Dehnungstechniken verbessern die Durchblutung und den Bewegungsradius der behandelten Bereiche.

Phase 3

Integration & Kräftigung

Medizinisches Yoga, Atemregulation und Mentaltechniken stabilisieren die erreichte Regulation und fördern die neuronale Integration.

Drei Phasen. → Du kannst jetzt jeden Bereich systematisch durcharbeiten.

Erfahrungen

Was Absolventen sagen

„Ich habe Tim Raav nur kurz bei einer Präsentation gesehen und wusste gleich: Er verbindet viel Know-how, Erfahrung und Sympathie miteinander. Diese anfängliche Einschätzung hat sich vollends bestätigt. Während des Kurses erfährt man eine gute Betreuung und bekommt bei Unklarheiten immer ein Backup."

Dr. med. Eva Glaser-Meyer

Ärztin

„Uneingeschränkt positives Feedback. Ich habe in dem Jahr so viel ganzheitliches Körper- und Ernährungswissen erlernt, dass ich auf allen Gebieten davon profitiere. Tim hat sich als absolut versierter Therapeut und Ausbilder gezeigt, der diese Themen wirklich durchlebt."

Volker Höh

Reiki & Qi Gong Lehrer

Ein System. Fünf Ebenen. Sieben Werkzeuge. Neun Bereiche. Drei Phasen.

Nicht mehr raten. Verstehen.

Keine Dauerbehandlung. Befähigung.

Den Menschen vor dir sehen – und das System, das ihn trägt.

Häufige Fragen

Das wirst du dich fragen

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung richtet sich an Professionelle aus dem Gesundheitswesen, Fitness- und Wellness-Bereich – z.B. Physiotherapeut:innen, Trainer:innen, Yogalehrer:innen, Heilpraktiker:innen. Engagierte Quereinsteiger:innen sind willkommen, sollten aber bereit sein, sich intensiv einzuarbeiten.

Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Etwa 4-8 Stunden, je nach Lerntempo. Du arbeitest eigenständig mit über 500 Lehrinhalten. Die Live-Sessions mit Tim finden alle zwei Wochen statt.

Ist die Ausbildung anerkannt?

Du erhältst ein RAAV-Zertifikat als "Coach für Autonome Somatische Regulation". Die Methoden basieren auf evidenzbasierten Techniken aus Osteopathie, Yoga und Körpertherapie.

Kann ich danach Geld damit verdienen?

Ja. Als zertifizierter Coach kannst du Einzelcoachings, Kurse oder Workshops anbieten. Viele Absolvent:innen integrieren die Techniken in bestehende Praxen oder bauen ein eigenes Angebot auf.

Was ist, wenn mir die Ausbildung nicht zusagt?

Du kannst innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen stornieren – volle Rückerstattung.

Ratenzahlung möglich?

Ja. Wir bieten flexible Ratenzahlung an. Details besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.

Wie unterscheidet sich RAAV von anderen Ausbildungen?

RAAV verbindet fünf Ebenen (Neural, Faszial, Respiratorisch, Mental, Systemisch) zu einem integrierten System. Keine isolierten Techniken, sondern ein Verständnis wie alles zusammenwirkt. Befähigung statt Abhängigkeit.

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